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パニック障害に効果的な認知行動療法のメカニズムを初心者向けに解説!

パニック障害を患ってしまったら、病院に行って薬を処方してもらうしか解決策はないと考えている方もいるでしょう。ですが薬を飲んだとしても、根本的な問題の解決にはつなげることはできません。薬を飲んで完治する病気とは異なり、パニック障害は自身の心の持ち方次第で症状を緩和させられます。そのためパニック障害の

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パニック障害に効果的な認知行動療法のメカニズムを初心者向けに解説!(2023年8月18日)